Мультивитамины Solgar, Formula V, VM-75, Multiple Vitamins with Chelated Minerals, 90 Tablets
- 5 читателей · 92 топика · RSS
Цена: $21.27
О товарах, продаваемых магазином, и его политике продаж, есть разные мнения. Кто-то высказывается пренебрежительно, кто-то в превосходной степени.
Но, я думаю, и те и другие согласятся, что витамины, продаваемые в нем, имеют хороший состав и сравнительно невысокую цену.
В интернете есть много статей, утверждающих, что «не все витамины одинаково полезны». Есть легко усваиваемые формы, есть «неусваиваемые».
Витамины Solgar относятся к первой группе.
Одной из особенностей витаминов, произведенных в США, являются достаточно высокие дозировки.
По поводу витаминов существуют разные мнения. Одни считают, что достаточно того, что мы получаем через пищу, другие, что витамины в некоторые периоды пить обязательно. Одни думают, что мультивитамины — это хорошо и правильно, другие советуют принимать что-то узкоспециализированное.
Правильный подход — с помощью анализов узнать, каких именно витаминов и микроэлементов не хватает, а затем через пищу или через витамины их восполнять.
Но так делают наверное единицы, к которым я не отношусь…
Пару лет назад в магазине iHerb решил заказать мультивитамины «для всей семьи». Выбор в магазине большой — для женщин, мужчин, детей, но выбрал «универсальные». Среди производителей выбрал Solgar, хотя есть и ряд других, которые хвалят покупатели.
IHerb упаковывает заказы в картонные коробки, а если там есть что-то стеклянное, то бутылочки кладет в специальный картонный контейнер, перевязанный резинкой. Пример такого контейнера, в котором была упакована баночка с витаминами, Вы можете увидеть на картинке.
Упаковка, состав
Баночка с витаминами достаточно крупного размера (высота 12, диаметр около 6 сантиметров). На ней присутствует длинная наклейка, содержащая информацию о товаре, условиях хранения, составе. Чтобы показать все ее содержимое, требуется сделать панорамное фото. Ну или несколько обычных…
Состав витаминки на одну фотографию не помещается.
Про пользу и необходимость того или иного витамина и минерала можно найти информацию в интернете.
Для тех, кому лень искать, вот первые попавшиеся ссылки: витамины, минералы.
Ссылка на товар на сайте производителя.
Состав
Vitamin A (as natural beta-carotene) 7,500 IU 150%
Vitamin C (as niacinamide ascorbate, L-ascorbic acid) 250 mg 417%
Vitamin D (as ergocalciferol) 400 IU 100%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 150 IU 500%
Thiamin (as thiamin mononitrate) 75 mg 5000%
Riboflavin 75 mg 4412%
Niacin (as niacinamide ascorbate) 75 mg 375%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 75 mg 3750%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as cobalamin) 75 mcg 1250%
Biotin 75 mcg 25%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) 75 mg 750%
Calcium (as calcium carbonate, amino acid chelate†) 20 mg 2%
Iron (as iron bisglycinate††) 1.3 mg 7%
Iodine (from kelp) 150 mcg 100%
Magnesium (as glycinate amino acid chelate†, magnesium oxide) 10 mg 3%
Zinc (as glycinate amino acid chelate†, zinc oxide) 10 mg 67%
Selenium (as L-selenomethionine) 25 mcg 36%
Copper (as glycinate amino acid chelate†) 1 mg 50%
Manganese (as glycinate amino acid chelate†) 1 mg 50%
Chromium (as niacin amino acid chelate†) 25 mcg 21%
Molybdenum (as glycinate amino acid chelate†) 25 mcg 33%
Potassium (as potassium glycine complex) 1.8 mg <1%
Inositol 75 mg *
Choline (as choline bitartrate) 31 mg *
Rutin 25 mg *
Citrus Bioflavonoid Complex 25 mg *
Betaine HCI 25 mg *
Hesperidin 5 mg *
Boron (as boron amino acid complex) 0.5 mg *
Carotenoid Mix (alpha-carotene, lutein, zeaxanthin, cryptoxanthin) 86 mcg *
Powdered Blend (Alfalfa [whole-plant], Acerola [berry], Parsley [aerial], Rose Hips [fruit], Watercress [whole-plant]) 4 mg *
Vitamin C (as niacinamide ascorbate, L-ascorbic acid) 250 mg 417%
Vitamin D (as ergocalciferol) 400 IU 100%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 150 IU 500%
Thiamin (as thiamin mononitrate) 75 mg 5000%
Riboflavin 75 mg 4412%
Niacin (as niacinamide ascorbate) 75 mg 375%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCI) 75 mg 3750%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as cobalamin) 75 mcg 1250%
Biotin 75 mcg 25%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) 75 mg 750%
Calcium (as calcium carbonate, amino acid chelate†) 20 mg 2%
Iron (as iron bisglycinate††) 1.3 mg 7%
Iodine (from kelp) 150 mcg 100%
Magnesium (as glycinate amino acid chelate†, magnesium oxide) 10 mg 3%
Zinc (as glycinate amino acid chelate†, zinc oxide) 10 mg 67%
Selenium (as L-selenomethionine) 25 mcg 36%
Copper (as glycinate amino acid chelate†) 1 mg 50%
Manganese (as glycinate amino acid chelate†) 1 mg 50%
Chromium (as niacin amino acid chelate†) 25 mcg 21%
Molybdenum (as glycinate amino acid chelate†) 25 mcg 33%
Potassium (as potassium glycine complex) 1.8 mg <1%
Inositol 75 mg *
Choline (as choline bitartrate) 31 mg *
Rutin 25 mg *
Citrus Bioflavonoid Complex 25 mg *
Betaine HCI 25 mg *
Hesperidin 5 mg *
Boron (as boron amino acid complex) 0.5 mg *
Carotenoid Mix (alpha-carotene, lutein, zeaxanthin, cryptoxanthin) 86 mcg *
Powdered Blend (Alfalfa [whole-plant], Acerola [berry], Parsley [aerial], Rose Hips [fruit], Watercress [whole-plant]) 4 mg *
Список содержимого впечатляет. Дозировки, превышающие суточные нормы иногда в разы, немного пугают. При покупке успокаивал себя, что не могут все 100% витамина усвоиться организмом, а лишнее он просто не воспримет.
Рекомендуется принимать по 1 таблетке в день. То есть 90 таблеток хватит на 3 месяца. Ну и конечно же присутствует рекомендация посоветоваться с врачом.
Баночка закрывается металлической закручивающейся крышкой с логотипом производителя.
Как и обычно баночка с витаминами была запломбирована, а в верхней ее части над витаминами лежала вата. Как я понимаю, это сделано для того, чтобы витамины не бились о стенки при транспортировке.
Сама витаминка овальной формы, имеет длину около 2 сантиметров, покрыта желтой оболочкой. По запаху чем-то напоминает «ревит» из детства.
На вкус она очень горькая, поэтому лучше всего ее проглатывать побыстрее, запивая стаканом воды.
Ощущения от приема
Как и многие другие интернет-покупки, эта лежала и ожидала своего «звездного» часа. Но «звездный час» оказался «жареным петухом», потому что истекал срок годности. Вот зимой (подходящее время для приема витаминов) и начал пробы.Подобные добавки, которые теоретически прибавляют сил и здоровья, имеет смысл принимать утром, чтобы ночью ложиться спать без лишних проблем.
Эффект от приема я почувствовал сразу. День провел более бодро в сравнении с предыдущим.
Также из заметного — окрашивание мочи в ярко желтый цвет.
На следующий день утром употребил еще одну. Такой же эффект.
Затем на третий день решил пропустить, а вечером, глядя телевизор, заснул раньше обычного времени.
Попринимал витамины неделю. Вроде так неплохо. Потом пару дней перерыва и еще пару недель приема.
Через эти пару недель стал замечать, что даже с приемом витаминов часиков в 11 вечера сильно клонит ко сну. Хотя обычно иду спать после 12. Перестал пить витамины, такой эффект исчез.
В общем, в течение дня все хорошо — бодро, а вечером — спать :)
Может оно и правильно — ложиться нужно до 12 часов, а не сидеть допоздна. Но…
Также хочу обратить внимание: на работе несколько человек проболели простудой или гриппом как раз в то время, когда я принимал витамины, а меня это обошло. Так получилось, или вдобавок витамины помогли, затрудняюсь сказать. Главное, что не простужался.
Резюме
Могу сказать однозначно, что в отличии от витаминов 21st Century Health Care, Sentry, Multivitamin & Multimineral Supplement, 130 Tablets, приобретенных за 4,9 доллара и испробованных года 2-3 назад, эффект от обозреваемых витаминов Solgar был заметен (от 21st Century — нет).
Мой опыт применения неоднозначный. С одной стороны повышение бодрости, с другой — «принудительное» засыпание к ночи. Вероятнее всего мой организм не сильно испытывал потребности в витаминах, поэтому так и получилось. А может я маловато сплю, и витамины наставляли меня на путь истинный?! :)
Делая вывод, хочу сказать, если Вы решаетесь принимать какую-то биологически активную добавки или витамины с большими дозировками, посоветуйтесь с врачом и желательно с таким, у которого нет заинтересованности «впарить» тот или иной продукт. Или хотя бы следите внимательно за эффектом от применения подобных средств, чтобы он был только добрым!
Здоровья и приятных Вам покупок!
0 комментариев
Вставка изображения
Оставить комментарий